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TC ROSIERES
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TSD BELLASTA
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TSD CHARD DU BEURRE
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TSD COVETAN
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TSF BRICHOU
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TK AIGLON
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TK COQS
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TK PALETTE
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TK FEES
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TELECORDE LUCIOLES
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TELECORDE LUTINS
Chiuso
TAPIS BOETET
Chiuso
TAPIS CHARDONS
Chiuso
Mise à jour : 16 avril 2025 - 16:49
0/69
0/10
0/36
0/17
0/6
Secteur Hauteluce
Piste0/37
BLANCHOTS
Chiuso
CHALLIERS
Chiuso
LUTINS
Chiuso
PLAN CORBET
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VERDETS
Chiuso
BOLCHU
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BORLAT
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CHAPELLE
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CHENAVELLE
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LIAISON PERIOTS-COVETAN
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TROLLIERS
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LA CANCALAISE
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GYPAETE
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BELIER
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PERDRIX
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PLAN
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Secteur Villard
Piste0/32
AIGLON
Chiuso
BOETET
Chiuso
CARRETS
Chiuso
LES FEES
Chiuso
ESPACE DEBUTANT AIGLON
Chiuso
LIAISON CREST VOLAND LE CERNIX
Chiuso
BEAUFORTAINE
Chiuso
BERGERIE
Chiuso
CHEVREUILS
Chiuso
CHOUCAS
Chiuso
ECUREUILS
Chiuso
FORET
Chiuso
GRANDE COMBE
Chiuso
LIAISON CHARDONS-LEGETTE
Chiuso
LES HALLES
Chiuso
PLANAY
Chiuso
MARIE BOCHET
Chiuso
ROSIERES
Chiuso
MANANT
Chiuso
CAMPANULES
Chiuso
CHAMOIS
Chiuso
ETERLOU
Chiuso
HIRONDELLES
Chiuso
STADE HIRONDELLES
Chiuso
STADE ETERLOU
Chiuso
CHEVECHETTE
Chiuso
BOUQUETINS
Chiuso
KAMIKAZE
Chiuso
BOARDERCROSS PIERRE A L'ANE
Chiuso
BOARDERCROSS RHODODENDRONS
Chiuso
BOARDERCROSS PALETTE
Chiuso
LA LEASH
Chiuso
Liaisons Espace Diamant
Liaisons0/8
SAISIES=>CREST VOLAND LE CERNIX via LA PALETTE
Chiuso
SAISIES=>CREST VOLAND VILLAGE via TS BACHES
Chiuso
SAISIES=>BELLECOMBE via TSD DOUCE
Chiuso
SAISIES=>PRAZ via TSD BELLASTA
Chiuso
RETOUR SKI VILLAGE HAUTELUCE
Chiuso
RETOUR SKI STATION BISANNE 1500
Chiuso
Circuit Saisies>Praz>Flumet>Bellecombe>Saisies
Chiuso
Circuit Saisies>Bellecombe>Flumet>Praz>Saisies
Chiuso
Mise à jour : 16 avril 2025 - 16:49
Toute l'info live
Plan des pistes interactif
Domaine Nordique
Piste0/18
1er tracé Lachat1 km
Chiuso
1er tracé Saisies1 km
Chiuso
Belle Nature 3 km
Chiuso
Chemin des écoles4 km
Chiuso
Découverte 5 km
Chiuso
La Glacière3 km
Chiuso
Marmottons3 km
Chiuso
Arlysienne6 km
Chiuso
Aventure7 km
Chiuso
Evasion8.5 km
Chiuso
Explorer6.5 km
Chiuso
Grande Aventure11 km
Chiuso
Mont-Blanc3.5 km
Chiuso
Panoramique2 km
Chiuso
Endurance16.5 km
Chiuso
Julia Simon12 km
Chiuso
Justine Braisaz22 km
Chiuso
Olympique8 km
Chiuso
Mise à jour : 16 avril 2025 - 16:49
Activités
Piste0/3
SKI DE NUIT
Chiuso
BALCON S/ LE MT BLANC
Chiuso
LUGE’N’TROLL
Chiuso
Attività0/3
MOUNTAIN TWISTER
Chiuso
PARC DES ELFES
Chiuso
VILLAGE DES ELFES
Chiuso
Altro0/1
NAVETTE COL'ETTE
Chiuso
Itinéraires Raquettes
Piste0/4
07 - TOUR DU CHARD DU BEURRE
Chiuso
09 - FORET DES SAISIES
Chiuso
10 - NANT ROUGE
Chiuso
12 - LA CROIX DE COSTE
Chiuso
Itinéraires Piétons
Piste0/6
01 - LE MONT BISANNE
Chiuso
02 - COL DE LA LEZETTE
Chiuso
03 - CHEMIN PANORAMIQUE DES CRETES
Chiuso
04 - COL DE LA LEZETTE VIA CHARD DU BEURRE
Chiuso
06 - CHEMIN DES CROES
Chiuso
14 - BERGERIE DE LA PALETTE
Chiuso
Mise à jour : 16 avril 2025 - 16:49
Previsioni del tempo
6°C
Altezza totale della neve
0cm
Mise à jour : 16 avril 2025 - 16:49
mercoledì 16 aprile
Cambiamento
4^°C
Vento : 7km/h
Mattina
6^°C
Pomeriggio
4^°C
giovedì 17 aprile
Neve leggera
1^°C
Vento : 4km/h
Mattina
1^°C
Pomeriggio
4^°C
venerdì 18 aprile
Parzialmente nuvoloso
0^°C
Vento : 4km/h
Mattina
0^°C
Pomeriggio
6^°C
sabato 19 aprile
Soleggiato
3^°C
Vento : 7km/h
Mattina
3^°C
Pomeriggio
10^°C

it

Cours - Cuisses Abdos Fessiers (Tous niveaux)

Accompagnamento
Corso
Corso di gruppo
Aerobic
fitness

Altitudine : 1650m

Le Signal, 149, route du col, 73620 Les Saisies

Cuisses Abdos Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers — ©M. Dalmasso

Per rafforzare il tono muscolare delle gambe e della zona addominale.

Periodi di apertura

Dal 1 gennaio 2025 al 30 marzo 2025
Dal 31 marzo 2025 al 11 aprile 2025

Mercoledì

17:00 - 17:45

Giovedì

10:30 - 11:15

Mercoledì

16:15 - 17:00

Posizione

Cours - Cuisses Abdos Fessiers (Tous niveaux)

Altitudine : 1650m

Le Signal, 149, route du col, 73620 Les Saisies

04 79 31 43 48

reservation.signal-lessaisies.com

Lingue parlate

Cours - Pilates

Cours - Pilates

Un metodo dolce ispirato allo yoga, alla ginnastica e alla danza. Per rafforzare i muscoli profondi. Accessibile a tutti.

Cardio Step

Sequenza di esercizi per la resistenza muscolare in laboratori da 8 a 10 esercizi.

Stretching

Una classe di stretching dolce per tutti i gruppi muscolari, con musica e rilassamento.

Sala fitness e bodybuilding

Sala fitness e bodybuilding

Attrezzatura completa con attrezzature per allenamento con i pesi ad alta tecnologia e cardio-training (dai 16 anni, autorizzazione dei genitori per i minori). Programma di...

Centro acquatico Le Signal

Centro acquatico Le Signal

Uno spazio in cui le attività brillano. Con una superficie di 5000 m², il centro acquatico Les Saisies è costituito da un'area acquatica per il tempo libero, un'area benessere...